ดอกอัญชัน เครื่องดื่มสมุนไพร หาได้ตามรั้วทั่วไป

ดอกอัญชันเครื่องดื่มสมุนไพร หาได้ตามรั้วทั่วไป

ดอกอัญชัน คุณประโยชน์ล้นเหลือ หาได้ง่าย ๆ ตามแถวบ้าน พร้อมเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร เย็น ๆ หอม ๆ  ทำง่าย ตัดรสชาติความเปรี้ยวจากมะนาว ให้ความสดชื่นประโยชน์ที่มีมากกว่าแค่น้ำดื่มดับกระหายทั่วไป

น้ำดอกอัญชันเครื่องดื่มสมุนไพร ทำง่าย ทำเองที่บ้านได้ดังนี้

  • ตั้งน้ำประมาณ 2 ถ้วย ต้มให้เดือด จากนั้นใส่ดอกอัญชันประมาณ 100 กรัมลงไป ตั้งทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที
  • เมื่อใส่ดอกอัญชันลงในหม้อจะเป็นเป็นสีเข้มขึ้นมาตามสีของดอก
  • ตั้งพักทิ้งไว้ให้เย็น จึงกรองเอาดอกออกให้เหลือแต่น้ำสีเข้ม ๆ เท่านั้น
  • วิธีทานจะสามารถนำมาผสมกับน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้งทานได้ โดยตัดมะนาวลงไป จะได้ความสวยงามของสีที่เปลี่ยนไป พร้อมทั้งได้รสชาติความเปรี้ยวและมีคุณค่ามากขึ้นกว่าเดิม
  • ใครที่ต้องการทานเพื่อลดความอ้วนจึงเน้นเป็นน้ำผึ้งผสมจะดีที่สุดและไม่ควรเลือกระดับความหวานที่สูงกว่าปกติไม่เช่นนั้นไม่เกิดผล
  • หากใครที่ต้องการเติมน้ำตาลไว้ในช่วงแรกตั้งแต่ตอนต้มได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละคน
  • เลือกกรอกบรรจุใส่ขวดไว้ทานแช่เย็น ๆ ได้สะดวกทุกครั้งที่ต้องการทาน เพราะสามารถเก็บไว้ทานได้หลายวัน
  • สามารถสร้างอาชีพได้ง่าย ๆ จากการสร้างน้ำสมุนไพรที่หาได้ไม่อยากและอยู่ใกล้ตัวทุกคนอย่างไม่น่าเชื่อ

สำหรับน้ำดอกอัญชันเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีประโยชน์ พร้อมช่วยบำรุงสายตา แก้โรคประสาทจอตาเสื่อม บำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง พร้อมลดคอเรสเตอรอลได้ดีจึงไม่ควรพลาด

 

ขอบคุณภาพจาก themezh.com

รับข่าวสาร สุขภาพและความงาม Line@beauty.good 

14bfe37d26cceba0dd87acb5862d4e94.jpg